3 Recursos essenciais para o equilíbrio entre vida profissional e pessoal

A luta para conciliar a vida profissional com a vida pessoal é algo que sempre enfrentei ao longo de minha carreira. Eu estava exausto e além em um ponto e nem sabia disso. Descobri que a recuperação do esgotamento dá trabalho e manter o equilíbrio é ainda mais difícil. Porém, descobri que existe uma maneira de encontrar e alcançar o equilíbrio. Estes são os 3 recursos essenciais para o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Cada um tem sua própria contribuição e pode ser útil. Além disso, cada imagem de livro abaixo está diretamente vinculada à Amazon para que você possa dar uma olhada por si mesmo para ver se será útil para você.

A manhã do milagre

Este livro foi fundamental para eu encontrar uma nova maneira de manter o equilíbrio. O autor primeiro compartilha suas falhas e lutas na vida e na carreira. Em seguida, compartilha o que aprendeu sobre como você começa o dia é realmente importante para o sucesso geral a longo prazo. Da saúde, da família, da carreira e da vida como um todo, este livro é a jornada da cura. A receita para alcançar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional e o sucesso de todos

Vídeo de ioga

Com o livro acima, aprendi rapidamente que a forma como começo meu dia é importante. Como parte da minha recuperação e trabalho para alcançar o equilíbrio entre a vida profissional e a vida, o Yoga todas as manhãs foi essencial. Este vídeo de Yoga é ótimo para acordar e não requer muito tempo, com apenas 20 minutos. Além disso, eles oferecem 5 vídeos diferentes de 20 minutos, para que você possa fazer um novo todos os dias. Este vídeo de ioga gira em torno de alongamento, equilíbrio e acordar.

A arte sutil de não dar a mínima

Para este livro, vou avisá-lo que há muitas bombas F. Se isso o incomoda, este livro não é para você. O que eu pessoalmente gosto nisso é que força você a pensar de forma diferente sobre o que realmente importa. Priorizando sua energia para o que importa e desconsiderando todo o resto. Também ajuda a entender que nem todos terão os mesmos cuidados que você e que você deve estar atento a isso. Este livro foi importante para minha jornada de equilíbrio entre vida profissional e pessoal, pois me ajudou a priorizar e realmente reconsiderar o que realmente importa.

Reflexões finais sobre o equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Todos nós estamos em nossa própria carreira e jornada de vida. Depende de nós mesmos encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional a longo prazo. O sucesso está em como você se sente. Isso se mostra no trabalho que você faz; com sua família e a qualidade de vida que você vive. Esses três recursos essenciais para o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal me ajudaram, e estou compartilhando, porque suspeito que também irão ajudá-lo. Fique bem!

Além disso, se você estiver interessado em alguns livros relacionados à carreira, cobrimos isso aqui.